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徒弟贺晋练太极拳的心路历程

2021-04-07 09:11:28吴式太极拳南派

小贺跟我已有三年,每每看到他身上的变化我都由衷地感到高兴。这次有个微信群邀请他讲座,我也颇感意外,因为不管功夫还是资历他还尚浅,但我决定还是支持他去分享自己的心得。太极拳,除了练拳,更多的是修心,这点小贺做得非常好。


 

下面,我就以他的一首诗开始他的讲座:

      陋习不除心不定,

       修身立命方成器。

       三千尘丝伴君行,

       道生势成心宁静。

       千般苦累忆初心,

       太极功夫是修行。



讲座音频:



讲座正文:

   今天我主要讲讲自己的真实生活经历和学武历程,尤其是与太极拳结缘跟随恩师学拳的前后变化和感悟作为分享,呼吁广大朋友敢于立志,敢为目标,敢于追求自己的梦想,坚定信念,努力坚持到底,执着于追求真理终会遇见成功。我直到24岁那年,才找到自己想要走的路,找到了自己想终身奋斗下去的目标,如果我没有目标,没有信念,我根本不会去努力坚持做一件事情,直到把它做好,甚至是做什么事情都会半途而废,连安身立命都很困难,这是很可怕的。所

以时至如今我都在心里立下誓言:“我是一名中国军人,有着民族灵魂的中华儿郎,我深爱中华传统文化和国学国术,我以继承和发扬国术太极拳,国学为己任,以传承太极哲学思想和太极拳术为终身的奋斗目标,以武入道,得道开悟,造福社会,贡献群众”。我以此为信念,提醒督促自己不断努力,严格要求自己,并锲而不舍地去实现它。

先从我的生世说起,我一出生,我的爷爷就去世了,对于一个贫穷的家庭失去一家之主是一个非常沉重的打击,而当时我的父母想生的是个女儿,但是没有预料到生的是个儿子,因为家中已经有两个哥哥了,这与他们期望的大相径庭,所以他们并不喜欢我的到来,更糟糕的是因为我的到来给家里带来了灾难,他们觉得我不吉利,而我的生母因为爷爷的去世很伤心,加上感染了风寒生了病,然后就断奶了,刚出生的我没有奶喝,就给我喂糖水,糖用完了,就喂米浆稀饭,吃了一段时间营养不良,大便失禁,几乎奄奄一息。当时我养母在这个镇上教书,家里面有个五岁的女儿,托人打听想收养一个男婴,后来我的生父母得知有人想收养一个男孩,便托人去联系我的养父母,然后马上抱着我连夜送到我养父母家,那个时候我已经快要死了,我养父母一看我情况不对,立马带着我去医院急救,经过一番抢救我总算是捡回了一条命,可惜也留下了身体隐患。后来我的养父母给了我亲生父母一些钱,就把我带回家了,给我买好的奶粉,穿好的衣服,对我呵护备至,养父母都是老师,吃的是商品粮,家庭条件在那个年代是很好的,可是好景不长,在我11个月大的时候,我的养父因为一场大病后患上了血癌,无药可治,经过短暂的住院治疗后就去世了。在这里我要重点讲一下我的养父母,没有他们也就没有现在的我,他们给了我第二次生命,在他们的身上我承载了太多的期望和抱负,我今生可以不为自己而活,但我一定要秉承他们的意志和决心给他们一个交代。


   
我的养父当时是另外一个镇上一所中学的教师,80年代的英语老师,才华出众,三十岁就是教导主任,工作非常勤恳,又乐于助人,受到当地学生和家长的爱戴,在去世前学校领导召开会议任命父亲为副校长,可以说是前途似锦。我的养父平时在看书或者备课的时候,我养母怎么叫都叫不动,但是一听到我的哭声就立马放下手上的事情跑过去抱我,对我非常的疼爱,包括父亲为我取的名字,寓意深远—“晋”,拆开来上面是“亚”,下面是“日”,“亚”代表“亚洲”意指祖国,“日”代表“太阳”意指“日出”象征我和祖国如旭日一样从东方冉冉升起,灿烂辉煌,父爱如山,他对我寄予厚望。


   
我的母亲是小学教师,心灵手巧,精明能干我的母亲是一位非常伟大的女性,我的养父去世后,我的奶奶和伯父怂恿一些亲戚想赶走我的母亲,霸占我家的家产,我的伯父是我养父的亲哥,在操办丧事的时候却企图在墓碑上刻他两个儿子的名字,而不是刻我和我姐姐的名字,古有规矩,墓碑上应并列子辈名字,现代墓碑子、女都包括。我伯父的做法就是为了争夺父亲的遗产,我父亲刚下葬不久,他们就开始怂恿一些亲戚在村子里制造舆论,到处散播谣言,说我的母亲要丢下两个孩子离家转嫁他人,诋毁我母亲的名誉。在我母亲承受丧夫之痛时,他们更是雪上加霜,将所有的矛头都转向我的母亲,巴不得将母亲逼死。他们教唆一些亲戚把我养父母的新房的门窗全部钉死,等我养母从学校回去,发现自己家的门被封死了进都进不去,大冬天的拿不了换洗的衣服和睡觉盖的被褥。而我的奶奶教唆大姑一起到乡政府死缠烂打,要求办公人员转移我和姐姐的抚恤金,一个女人带着两个孩子,而他们连抚恤金都要抢。但是我的养母没有屈服在他们的恶行之下,在被他们逼到绝境下奋起反抗,在舆论的谴责下,将他们告上法庭,为了要还自己一个清白,最后我的养母胜诉了,打赢了官司,法院要求我伯父他们把房子拆封,恢复原样,不得再造谣诋毁我母亲的名誉,当时我伯父消极抵抗,拒不执行,后来法院派人过去强制执行,之后我的母亲带着我们搬离了养父的老家,从此离乡背井,颠沛流离。悲痛欲绝的母亲为了继承父亲的遗志将我们养育成人而献出了自己的生命中最美好的年华,全凭自己二十年的努力和苦苦坚守完成了父亲的遗愿,兑现了自己的承偌。我的母亲做到了很多男人都无法完成的事情。但是我小的时候并不知道自己的身世也不清楚家中遭遇的变故,那时母亲带着我和姐姐生活非常艰辛,母亲一路转了好几个学校,一步一步从村镇转到县城,每转一次学校,我们就要搬一次家,居无定所,只能住在学校的宿舍,后来搬到县城一个偏僻的小学,没有宿舍,只能借住在邻居家废弃的老宅里,阴暗潮湿,地面都是坑坑洼洼的泥地,一住就是好几年。
   
小的时候我很活泼,跟谁都是自来熟,搬去没多久村子里的人都认识我了,到了十岁的时候开始有点调皮,会跟村子里的孩子一起捣蛋,干干坏事,经常被村里的几个坏孩子欺负,有的人骂我有爹生没爹养,说我是拖油瓶,被欺负后我很伤心,经常躲起来一个人哭,但是我的性格很倔强,不会跟母亲说,因为怕母亲伤心,那个时候母亲管教特别严,只要成绩不好,或村子里有人告状说我跟别的小孩干坏事都会被暴揍,经常把我打得一块红一块紫,招式尽出,感觉无所不用其极,打完后让我跪在椅子上面壁思过,所以那时我很害怕我的母亲,有恐惧感,很多次我被打之后为了讨好母亲我就跑过去帮母亲干家务,看到母亲不高兴我就待在母亲旁边拉着母亲的衣角问我母亲这个家务活怎么做,慢慢的我就学会了洗衣做饭,打扫卫生。慢慢的随着年纪的增长我也懂一些事情了,多家中的事情也多少知道一点,十年后我奶奶和姑姑听说我妈一个人还带着两个孩子还没有嫁人,就跑到学校来看我们,奶奶走到姐姐的教室门外看了半天不知道哪个是自己的亲孙女,姐姐看到奶奶后头也不回哭着离开了教室,而我藏在课桌下面不出去,老师把我拉出来,说我的奶奶来了,要拉着我出教室门,我就一屁股坐在地上,老师不理解又来拉我,我就躺在地上不停打滚,并大声反抗,死活不出去,后来老师没办法,就去找我母亲。得知了我家里的一些事情,我母亲忍受了十几年的委屈和苦楚,在这样的家庭里长大我堆积了很多心理包袱,我忘不了我母亲带着我回去父亲的老家参加一些红白喜事的情景,忘不了母亲牵着我的手一路流着眼泪在桥上触景伤情的失声痛哭,忘不了看着棺材下地的那一刻的恐惧,更忘不了从小每次母亲带我去买衣服都要低三下气,获取他人的同情时讨价还价时的神情,以及母亲在受到欺凌和生活的压力压在心头踹不过气来想带着我和姐姐一起跳河的无奈。随着年龄的增大,我也渐渐懂事了,知道家中的变故后,心里留下了巨大的阴影,感觉这些沉重的包袱压在自己的肩上难以承受,慢慢的,我不爱说话,开始自卑和惶恐,对于才10几岁的我来说,不知道该怎么去调节,更不知道怎样去面对,有些事情我选择了逃避,上初中的时候我学坏了,打游戏机、上网,学习一落千丈,没有考上高中。母亲很失望,教训了我一顿,让我复读,复读后还是没有考上,又被母亲痛打了一顿,之后我带着恨意离家出走了,后来我的姨夫找到我把我带回了家,那时外公外婆都来了,母亲的眼睛红肿,很憔悴,但还是铁青着脸对我训话,我默不作声,后来家里花钱给我买上了高中,起初我也答应了要好好学习,但是心里始终有心结,始终甩不开情绪的包袱。我从小就感受过人情冷暖,世态炎凉,在你无依无靠的时候很多人会把你当作踏脚石,走过的时候都要踩上一脚,或者看你好欺负刻意来刁难你,那种遭人白眼被人欺凌的滋味令我刻骨铭心。关于那些阴暗的回忆像噩梦一样缠绕着我很多年,我曾经发誓等我长大成人,要让那些欺辱过我和我家人的人付出惨痛的代价,甚至一次又一次的想象等自己足够强大的时候,让那些卑鄙的小人跪在我面前求饶的情形。这些恶人让我们的生活雪上加霜,在饱经风霜的日子里苦苦煎熬,在苦难中挣扎,所以我的心里只有恨,我绝对不会原谅这些人。
   
上高中的时候我开始变得很叛逆,那个时候我也猜到了自己的身世,我根本控制不了自己的负面情绪,我常常迷茫的不知所措,内心惶恐不安,我不知道该怎么去面对,有的时候我发现自己非常的善良,但某些时候我又觉得自己非常邪恶,没有人引导我该怎么做,我越走越偏,经常跟我母亲吵架,不断将矛盾深化  ,直到我的母亲也管不了我了,我开始在学校打架斗殴,甚至把刀带到班里去随时准备打架,我每天早上六点多起来去跑步锻炼身体就是为了打人,谁欺负我我就打谁,打不过就拿刀砍,那时我基本上不跟我母亲交流,我心里开始恨自己的母亲,也不叫她,也不和她说话了。母亲看到我每天早上起来花很长时间弄发型,知道我在学校根本没有心思读书,还打架斗殴,气得没办法就骂我变态、哈巴狗、废物。有一次政治老师和语文老师家访后和我的母亲谈心,母亲知道自己在很多教育孩子的方式方法上有问题,也找我谈过话,但是我那时根本听不进去,因为我对人生观、价值观、产生了扭曲,我的内心隐藏着一个恶魔。最后母亲实在没办法就把我的身世全部告诉了我,那天晚上我哭了一夜,乱七八糟的想了很多,没过几天我做了一个决定,准备退学跟亲戚外出打工学技术。退学后在外地漂泊了一段时间,学东西半途而废,内心十分矛盾和迷茫,没有目标,每天在工厂上十几个小时的班,被呼来喝去,先后做过皮具打版学徒、家私学徒、制鞋学徒,发现这样的生活毫无意义,那时的广东很乱,经常看到黑帮砍人,飞车抢劫,坑蒙拐骗的事情。那时有个同学在深圳进了黑社会,联系到他后我打算跟他一起混,了解到他们日常做的事情就是在酒吧、夜场等娱乐场所卖摇头丸、K粉、甚至是冰毒,从学校带一群女孩出来坐台,陪酒卖淫,拉帮结派打架斗殴,砍人,收保护费看清了他们的真面目后,我没待多久就离开了,我不想过那样的生活,那一天晚上我随便买了一张火车票,感觉天下之大没有一个地方是容身之地,我想随便个地方死了算了,我想死之前应该跟我养母打个电话,感谢她这些年的养育之恩,再说一声对不起她以后不能尽孝了,我跟我的母亲说我活得太累,不想活了,母亲听到后被吓了一跳,求我不要想不开,她说辛辛苦苦把我拉扯这么大,怎么对得起她,听到母亲的话我顿时心软了,其实自己根本就没有勇气去死,害怕死的像丧家之犬一样难看。当你绝望的时候,还有人没有放弃你,当你在最无助的时候,还有人愿意无私地帮你,那个人一定是自己的父亲和母亲。我活了17年,没有一天真正开心过,我不知道自己是谁,我不知道自己来到这个世界要干什么,我看到的全是这世间的丑恶,我感觉不到半点温暖,我的心已经麻木了,我一出生就要经历生死,就要被遗弃,我甚至也认为自己是一个灾星,是一个废物,我只会给家人带来灾难,带来负担,我只会自暴自弃破罐子破摔,我感觉自己跟一个垃圾没有区别,我对人世间再也没有一点的留恋,我想过很多种死法,杀人、自杀、或者与别人同归于尽。最终想起母亲对我说的话,想起过去的种种经历,我又非常不甘心,我想变强,我们家遭受的所有一切有朝一日我要让那些人全部偿还。就这样我带着必死的决心只身前往河南登封,带着身上仅有的几百元钱,我买了一张去登封的汽车票,在登封坐公交去少林寺的车上我遇到一个好心人,交谈之下,他得知我的经历,把我介绍到了少林寺附近的一个小武馆一边干活一边学武,给馆长磕了几个头,交了身上剩下的三百元钱,馆长自称是少林寺的俗家弟子,馆里有一个武术套路教练和一个散打教练,还有七、八个8岁到12岁之间的学生,就这样我的习武生涯开始了,第一天早上,五点半起床,教练带着我们跑步到少林寺停车景区,停车景区一圈大概有一个多公里,我跟在后面跑了三圈感觉快死了,而年纪比我小五六岁的那些学生已经跑完五圈在练基本功了,等我跑完走过去站在他们旁边,已经精疲力尽了,站了一会,突然倒在地上口吐白沫,教练看到赶紧跑过来把我扶起来拍打我的背部问候我有没有事。

慢慢的我开始适应了,前两个月练基本功,拉韧带劈叉,上楼梯都是扶着扶梯一个台阶走两步上去的,练完功还要去伙房干活,几个月下来我洗澡没有用过毛巾、洗发水、肥皂,鞋坏了就捡别人丢掉的鞋穿,我怕别人看到,就等他们全部洗完澡和衣服再去洗,那几个月我过得小心翼翼,拼命的练功,短短的几个月我开了韧带,练好了体能,学会了五步拳、连环拳、小洪拳、七星拳、醉拳、少林棍、散打基本功。也亲眼目睹了一些少林绝技的表演,暗器飞针穿玻璃、铁砂掌、少林童子功、少林长鞭,少林单双刀等。少林武术风格独特,套路结构比较紧密,动作朴实刚健而敏捷,招式灵活多变,劲力的运用非常灵活,着眼于实战,比如说“拳打一条线”,“拳打卧牛之地”,“守之如处女,犯之如猛虎”这些鲜明的特点。要练出真功夫必须系统的学习,首先要练好基本功站桩,桩有马步桩、椅子桩、丁字桩等,还有手法、眼法、身法、步法,等功夫,每一套拳法都要讲究肩与胯、肘与膝、手与足的外三合和心与意、意与气、气与力的内三合。没有三年五载的苦练和实战出不了功夫,更没法跟专业练散打的相提并论,所以说当时我只是学了点皮毛,少林寺号称“天下第一名刹”,有72绝技,流传至今已经很多功夫已经失真,而少林寺内部已经被商业化,自从李连杰主演的“少林寺”电影使得少林寺名气大增,慕名去一览少林寺风采和学少林功夫的人络绎不绝,同时很多人在少林寺外围争先恐后也开设了很多武校,武馆,疯狂宣传和招生,很多自称少林俗家弟子未得少林功夫得精髓,只是会打一些套路或一些拳脚功夫却去充当教练,导致其中一些少林武术套路化。联想到现在的传统武术技击功夫失真的缘由,我简单的总结了一下,

1.明清时期,“反清复明”活动此起彼伏,据说当时福建的南少林被官府以“整军经武,图谋不轨”的罪名围剿焚毁,最后逃生的只有五位高僧,而位于河南登封的嵩山少林寺却在1928年被军阀石友三放火烧了四十五天,大量珍贵文物都被烧毁,幸亏有一个僧人在火烧之前将40多卷禅武秘籍复抄后于养病期间带回了老家,不然这些少林功夫再也不会重现世间。

2.十年文革,武术被诬陷为教唆小年轻大家斗殴的复古典型备受摧残,很多拳师、内家拳传人、武医,道士被抓批斗、抄家、体罚,死的死,逃的逃。

3.条件和环境的限制,现在的年轻人要跟随师父学艺五年十载,有没有这样的时间、环境、经济条件呢?能不能跟随恩师潜心修习十年这么久呢?

4.在现实社会中师父选徒弟继承自己的衣钵非常困难,大家都知道练武技击是一件很单调乏味、很苦很累的活动,练功的时候身心方面受到的痛苦,非常人所能承受的,现代社会生活条件和环境越来越舒适,尤其在城市,独生子女多,娇生惯养生活都无法自理,更别谈起早贪黑,忍受身体各种不适去练功了。更何况真功传人注重武德,“宁可失传,绝不妄传”。

5.重套路,轻技击,武术的格斗性被现代武器代替,开始被一些江湖艺人不断加工润色,编出各种以花样为主的表演套路供人欣赏,比如现在的竞技武术,一些与技击无关的体操、舞蹈动作在套路中频繁出现,使“武术”变成了“舞术”,以所学套路的多寡来衡量一个人功夫的高低。

6.武术界的保守思想,门派之见,艺不尽传,留下一手。同行相互交流切磋也互相保守,不示真技,有些功夫即使老师手把手教都很难领悟掌握,更何况在保留的前提下。

7.对武功“劲道”的保守。其实任何传统武术原本都很重视“劲道”的修炼,武术技击的高层次,其实就是互相“较劲”的过程,并非单纯的拳来脚往不练“劲道”的武术是毫无内涵、残缺不全的武术。当我了解到传统武术的现状后,结合自己得实际情况和以后的走向,于是我决定去专修散打的学校学习,后来我去了河北育英武术专修学院,主修散打、硬气功。院长是北派磨盘形意第四代传人,83年被某特警部队破格录取,同年担任教官,并在全国特警比赛中荣获第一。学院是一所军事化、特警强化训练基地。当时去到武校,一大部分人是因为被广告吸引而来。学散打硬气功的分新生班和老生班,新生班每天练习散打基本功拳法、腿法、摔法、体能、组合拳、腿和打靶踢靶训练,每周两次实战,实战不带护具只带个拳套,每次实战下来,身体上很多部位都肿了,还有在练习双截棍的时候,经常失手打到自己,经常把自己打肿,然后回宿舍自己默默地擦药。平时训练的时候,有的学员不认真或者交头接耳,或者不听教练的话,教练直接一个鞭腿,人就倒下了,老生班的教练很厉害,苦练了五六年,拳腿力量都很重,新生老生都怕,当时武校的教练没有不打人的,不管是少林寺,塔沟武校、俄坡武校、教练打人都是默许的,很多新来的学员,不熟悉武校的情况,看到别的学生被打,都很恐惧,加上训练很苦,又没有保护措施,经常有学员受伤,有一些学员就开始半夜逃跑。慢慢的学校的风气就变坏了,学校也没有采取有效措施,甚至在一些事情上不负责任,渐渐的人都走了,也出现了一些负面传闻。当时我在的那个班,离开武校后都不练武了,直到现在只有两个人还在坚持练武,一个是我,一个是我班长,现在是中国职业搏击选手,获得57公斤英雄传说国际金腰带。从武校出去后,我们再山东胶州一个食品加工厂干过一段时间活,后来他去了北京一个散打俱乐部参加训练,每年学费两万,可

以安排比赛,他一边打工一边坚持搏击梦想,后来参加武林风,第二年只身一人远赴泰国不到12个月,打了14场泰拳比赛,4场拳击比赛,被打掉四颗牙齿,3次脸部缝针,赛后尿血。他训练起来不要命,也获得了惊人的成长,有了不小的成就,同时也积累了不少旧伤。我也是受他的精神所影响,以他为荣。离开武校后我去参军了,捡兵的时候我选的是武警,机动部队,有机会可以进特勤大队。在新训大队的时候,我被直接选到擒敌班,因为练过武,军事素质排在前几名,在一次看特勤大队表演射击和楼房攀登训练时排长问我想不想去特勤大队,我说想,排长答应到时候带我进特勤,可是因为班长的原因,我放弃了跟他们一起下连,当时班里都讨厌他,到现在我都觉得他人品有问题,经常变相体罚我们,骂人带父母一起骂,感觉身心受到了摧残,自己带的兵下连后碰到都不跟他打招呼。后来我分到了三中队跟反恐预备队在一个营区,特勤来挑人的时候还有机会。于是下连后我训练很积极,可是没想到受了训练伤,腰肌撕裂,软组织受损,然后申请调到双规执勤,由于伤后没有得到有效的休息,愈发严重,最后变成严重性腰肌劳损,只能卧床静养,从此留下了顽疾,医生说这个症状不能劳累,要注意休息,基本上无法复。听到这个消息我心灰意冷,我感觉自己成了一个废人,内心很难接受这个结果,我再次感到我的人生一片灰暗,我的理想再也无法实现,这一次沉重的打击让我真的想死。退伍后由于旧伤,严重影响了我的正常工作和生活,做不了重体力活,久站久坐都会不适,经常情绪不稳定,焦躁不安,对生活的现状很麻木,时常心烦意乱,虽然自己平时坚持康复锻炼,但效果有限,心中阴霾不散,思想变得极端。后来有一次接触到我一个伯父,是练杨氏太极拳的,他60岁才开始练太极拳,因为60岁的时候由于肝硬化动过一次大手术,身体一日不如一日,经人介绍到北京跟冯志强老师学习过桩功、竞赛套路24式、48式和一套太极剑。20年如一日每天早上起来练功打拳,如今80岁身体还很硬朗。由于年纪大了,没有学传统太极拳,只为养生健身,我跟他练了一段时间桩功,学了一套24式简化套路,站的是无极桩和浑圆桩,从开始只能站10分钟练到一个小时,练习了几个月腰伤有一些缓解了,但是一劳累还是会反弹,但是我想系统的学习传统太极拳,学传统套路、推手和发劲技击的功夫,于是我四处寻找太极拳老师,也先后拜访过几个教拳的老师。一个是传统杨氏太极拳108式第六代传人,体态很胖,大概有一百七八十斤,和他试了一下手,擒拿反关节,身上都是少林功夫的影子,根本没有太极拳以柔克刚,发劲逼人的味道,演示一个动作的时候自己都站不稳,根本不是正宗的太极拳传人,第二个也是教太极拳的,只会竞赛套路,不会推手散手功夫,也收徒教拳,学费还不低,委婉推脱与我试手。第三个拜访的是网上的朋友介绍,说是练武几十年了,练过形意、点穴、太极拳、器械、等功夫,去了几次学了一些基本动作后,开始找理由叫我先交几万学费,还没学到有用的东西就狮子大开口。

第四次是从深圳赶到无锡专程去拜访现在的太极拳师父,然后拜在了师父门下,我与恩师是在网上认识的,当时我加了很多太极拳的QQ群,我的网名就叫超越杨露禅,天天在群里找老师,网上自称的大师很多,很多人自视甚高,不懂装懂,一股高人的做派,在群里振振有词,说出来的理论牛头不对马嘴。我那时愤世嫉俗,特别讨厌忽悠人坑人的骗子,没有真功夫还教别人,真是误人子弟,我经常跟那样的伪君子伪大师争吵,经常把那些人骂的狗血淋头,气得退群。师父看到我言语比较激进,对人对物的看法有些偏执,愤世嫉俗,批评过我几次,我感觉他说我也说得对,有道理,但是还是有点不高兴,慢慢的在群里都熟悉了,他教了我太极拳的一些基本功,特别是师父自创的极限桩,按照这个极限桩的要领一站,我五分钟都站不了,重心不稳就往后倒了,发现这个桩功对练下盘功夫大有帮助,而且功效明显,平时我站无极桩一个小时都没问题,后来我慢慢阅读师父写得太极拳理论,师父写了很多太极拳文章,从学习太极拳的意义、如何认识太极拳、太极拳的技击、太极拳的养生,以及到太极拳的高层次功夫都有文章具体描述。看了理论之后感触很深,讲得都很真实,很多对太极拳的描述一针见血,然后在一次假期我直接买了去往上海的机票,转乘火车到了无锡,在旅店住下后就去与师父见面了,师父表示关心问候了我几句,交谈了一下,然后跟师父推了一下手,师父叫我随便推他,我的手放在他身上用力推的时候,感觉推到棉花上一样使不上劲,太柔软了,无论手用力推身体哪个部位师父都能迅速化解,我想这就是真正太极拳里的以柔克刚,引进落空。接着我又试了一下师父的发劲,我双手相抵师父手一贴到的双手后身体抖了一下,我立马后退了好几步,我那个时候心里十分震惊,感觉就像被一股强大的冲击力撞开了。半天才缓过气来,我心想这才是真正的太极拳功夫。随着与师父交流深入,知道了我身世,也被我对太极拳的痴迷和执着感动,知道我很想在太极拳上有所作为,师父就有意培养我,通过师父的慢慢开导,我逐渐变得开朗、积极起来。我师父告诉我,太极拳的作用不仅仅是强身健体,更重要的作用是用太极思维去生活、去工作、去养生、去处世。放下心中的执念,即是自我提升与超越,此时的眼界和境界就会更为广阔和深远。心态就会更为平和宁静,对人生的感悟就会更为超脱洒脱。师父说想要练好太极拳、练出真功夫,必须从太极拳基本功练起,从站桩、走川字步、盘拳架、练推手直到练好散手和发放手。师父不以教拳为生,没有收学费,但要求严格,必须一个阶段一个阶段苦练,练好一个阶段过关后再继续教,并让我保证学好太极拳后不能惹是生非,不能欺负他人,更不能做坏事,必须要正身、正心、要维护正义帮助别人,跟随恩师练拳将近三年,每年去无锡几次,跟师父学一个阶段再回深圳一边工作一边练习,练好了再去无锡学下一个阶段,如此反复,前两年站桩和走川字步打基础,第三年学拳架,三年基本上每天两个小时以上的练习从不间断,一个阶段比一个阶段累,这几年晚上睡觉都大腿都酸胀。现在到了学拳的关键时刻,盘拳架和推手,必须跟在师父身边,师父手把手教才能学好。

下面给大家说一下我练习太极拳三年的体悟感受和心得,三年来我基本上每日都坚持站桩,特殊情况除外,站桩看上去简单,要站好却很难,初练之时要完全做到站桩的要领和要求,没有老师的言传身教很难体悟到站桩的精髓,而且站的时候要时刻保持桩形不偏不倚,需要老师从旁调整。最难的是垂腰沉胯、含胸拔背,将脊椎对拔拉长,将命门饱满让背线在脚跟之后,重心放在在脚后跟,膝盖不过脚尖,有内扣裆圆的意思,保持虚领颈顶,舌顶上颚,入静忘我,抛开杂念,感受站桩形态下身体内部的变化,前后、左右、上下,三对力两厢对抗,互相牵引,不断自我调整桩形和呼吸,松沉到底,形成经络周天循环。习练后得桩功益处更难,刚开始我从五分钟坚持到现在最多能站一小时,站桩时双脚抓实于地面,劲透地底脚底生根,身体丝毫不动,逐渐身体发热全身冒汗,明显感觉到气流贴背,气血通畅,贯通经脉,腰部伴有热感,非常舒服,腰部软组织自我修复,腰肌劳损日渐好转,日积月累下盘功力大增,脚后跟、腿部酸痛感逐渐失去,身体各处无多余反应,舒适自然,感觉能量遍布全身。习练川字步的时候,起初腿部酸痛难忍,身体发抖,练到想哭想死的感觉,就连睡觉的时候仍感到腿部异常酸胀,过了一段时间后,感觉双腿跟灌了铅一样非常沉重,感觉腿部的力感能渗透到脚下去,直到现在单独走川字步的时候基本上没什么感觉了。初练拳架的时候,虽然我基础扎实,但是身体僵硬松不下去,行拳的时候手脚不协调,学会了拳架动作也只是有其形但无神韵,尤其是行拳的时候要身体中正,保持匀速,高度一致、大虚大实、如履平地转换自如是非常难的,必须要师父指点,长久练习,才能得其法,练拳比走川字步和站桩要难很多,没有一定程度的功力支撑,一套拳根本打不下来,每一个招式都是移动的桩,都是身体内部自发而产生外动,每一个招式的转换都要符合外三合,内三合的要求,只有不断苦练才能做到身体松沉,体悟到气血滋润经络筋骨得到强化后的益处,和对太极劲道的领悟。刚开始练拳的那半年,双腿胀的感觉犹如火烧,非常的累,打完下来衣服都湿透了。每一次练习我都深深地投入其中,去体悟练拳给自己带来身体和心灵的改变,当肌肉筋骨受到锤炼的时候,那种犹如浴火重生般的煎熬和苦楚,让我感到畏惧,可是更多的是想去坚持和超越,去战胜每一次的恐惧,坚持得到更多的改变才能重生。关于推手我个人觉得推手只是太极拳技击的一个初级阶段,后面还有散手和发放手。很多人停留在推手阶段,钻进了死胡同,经常能看到网上发的推手视频,很多都是摔跤,再者就是师傅与徒弟配合突出夸张的视觉效果,甚至冒出什么凌空劲,一接手人就飞出去了,真是可笑至极。其实他们根本不明白形成这一现象要满足多少个苛刻的条件,不是随随便便就可以出现的,更何况是一些违背物理原理的现象,就是为了追求达到感觉而刻意去凑感觉的心理暗示和意淫。我们习武之人要实事求是,不能用大量的现象和感觉描述,给人制造高深和神奇的感觉,再厉害的大师也面对枪炮的威胁也只能逃跑,更不能把武术神化玄化,把传统修道修佛的理论描述套在太极拳上,太极拳只是一门技击与养生于一体的拳术。并不是万能的,武术拳种没有高低之分,而是练武的人功夫有高有低。名师可遇不可求,一位好的老师,必定是功夫高、人品好、胸襟宽广。老师教的是不是真功夫,我们要去分辨,体悟和验证,师父也不是万能的,师父领进门修行在个人,自己要勤学苦练,不断超越自己。我们习拳练武其实就是易经洗髓,通过一定的练习方式和方法锤炼人体内部的五脏六腑、肌肉筋骨、、神经反应系统、发力习惯和本能反应,在习练的过程中所有来自于身体神经上的感官都是可以跨越的障碍,习练得法则形神具备,习练差错反伤身体,性命双修以开悟,修行到一定的境界后,身体平衡内部所需应对自然规律。现在很多年轻人不了解传统文化,也不了解传统武术,不少人崇洋媚外,喜欢外国的东西,而他们选择的武术运动大部分是国外的项目,我觉得我作为一个中国人,受国土养育和栽培,我有义务继承历史先辈的文化结晶,更有责任发扬我们华夏文明。不因为社会的现状和体制动摇自己爱国的信念,没有国就没有家,没有家就没有生存之地,不能忘记历史八国联军对中国的侵略和日本对中国的屠杀,所以我们要有自己的民族灵魂和文化核心,以我们自己的文化为主吸收他国的文化为己所用。更何况太极拳相对全球的武术项目来说是最优秀的拳种之一,太极拳的学习体系和作用是毋庸置疑的。只是近代极少的太极拳传人达到先辈宗师的高度和商业化推广泛滥影响了一些不明真相的人的判断。

   二十多年我一直活得太自我,沉浸在这些年所谓的苦难中无法自拔,太执着于过去,把自己包裹起来,仿佛一根尖刺,随时准备与挑衅我的人你死我活同归于尽,这就是我的心魔,自己将自己困在负面的情绪中,不愿去寻找世间的美与爱,被陋习和坏习惯控制,徘徊在善与恶的边缘,迷失自我,行差踏错,差点误入歧途。得于恩师的悉心栽培和点化,在自治和救赎的过程中,我学会了放下怒火和仇恨,回归纯真的自己,正身正心,度己度人。在这里我要感谢父母的养育之恩和恩师的教导之恩,感谢他们给了我第二次生命和传授我一身本领,在练武的过程中我改正了身上的陋习和缺点,获得了内心的宁静和祥和。其实,很多人通过练拳来强身健体,延年益寿达到自卫防身或是愉悦身心的目的,其实这只是练武过程中微不足道的一点收获。练拳的作用并不只是机械性的增加身体能量,让身体强壮,而是通过练拳开悟思想,激发潜能,引导我们顺眼自然的力量和规律,学会如何依准生命的本性去做人和生活,培补我们的智慧元气,帮助我们完成对自我生命的认知和完善的过程。

    以上都是我真实的心路历程和切身感受,都是肺腑之言,大道至简,不论你现在是少年、青年、中年还是老年,只要你有坚定不移的信念和克服阻碍的决心就一定能够学好太极拳。如有不足之处请大家批评指正!

 

最后献上本人下定决心以武入道而作的一首诗:

       陋习不除心不定,

       修身立命方成器。

       三千尘丝伴君行,

       道生势成心宁静。

       千般苦累忆初心,

       太极功夫是修行。